A gyömbér javítja az emésztést, csillapítja az ízületi fájdalmakat, és erősíti az immunrendszert – leginkább ez utóbbi hatása miatt fogyasztunk belőle sokat télen, hiszen ilyenkor sokkal több a felsőlégúti megbetegedés. Ha már elkaptál valamit, akkor is segítség, hiszen vírus- és baktériumellenes hatóanyagokat is tartalmaz, így enyhíti a nátha és az influenza tüneteit. A legtöbben megelőzésképpen is fogyasztják reszelve, néhány kanál mézzel összekeverve vagy a teába téve. Ám a gyömbérnek, akárcsak a többi gyógynövénynek, vannak mellékhatásai, így akár komoly problémákat is okozhat, ha meggondolatlanul fogyasztod. Összegyűjtöttük, kinek és mire érdemes figyelnie.
Csökkenti a vércukorszintet
Ez jó hír a diétázóknak, ám a cukorbetegeknek kevésbé, hiszen akik vércukorszint-csökkentő gyógyszereket szednek, azoknak érdemes óvatosnak lenniük a gyömbérrel; a legbiztosabb, ha egyeztetsz az orvosoddal, mielőtt ezt a házi gyógymódot alkalmazod.
Leviszi a vérnyomást
Akinek magas, annak ez a hatás kedvező lehet, de azok számára kevésbé, akiknek eleve alacsony a vérnyomásuk, vagy vérnyomáscsökkentőket szednek. Erős szédülést, rosszullétet, szabálytalan szívverést is okozhat a gyömbér ezekben az esetekben.
Vérhígító hatása van
Aki vérzékenységben szenved, vérhígítót szed, vagy nőknél a menstruáció alatt nem tanácsolt gyömbért fogyasztani, mert fokozza a vérzést. Emiatt ha valaki műtét előtt áll, legalább két hétig nem ajánlott gyömbért ennie.
Súlyosbíthatja az emésztőrendszeri tüneteket
Ha valakinek emésztési problémái vannak, számára áldás ez a gyógynövény, hiszen a hatóanyagai serkentik az emésztést. Viszont akik gyomorfekélyben vagy gyulladásos bélbetegségben szenvednek, nekik fokozhatja a kellemetlen tüneteiket.
Növeli a vetélés kockázatát
Bár a gyömbért hagyományosan szokták javasolni a terhességi rosszullétek kezelésére, egyes tanulmányok szerint nagyobb mennyiségben fogyasztva növelheti a koraszülés, vetélés kockázatát a kismamáknál. Érdemes a kezelőorvossal konzultálni a kérdésben!
