2024. január 5. péntek. 14:34
Eltelt néhány nap a szilveszteri fogadalmak óta, volt idő tehát megszegni azokat. Pedig milyen jól hangzott akkor úgy éjfél felé, hogy a jövőben a) leszokok a dohányzásról, b) visszafogom az alkoholfogyasztást, c) brokkolit eszem pacal helyett, d) reggelente három szigetkört futok, mielőtt az uszodában lenyomok négyszáz méter vegyest tiszta erőből, hogy aztán este a fittnesz-teremben zárjam a napot. Pedig a szakemberek szerint nem kell ilyen drasztikus életmódváltást végezni ahhoz, hogy az ember akár száz évnél is idősebb kort éljen meg. Csak némi mértékletesség, könnyű testmozgás, és gondosan megválasztott étrend és persze, a sokszor emlegetett stresszmentes életmód, mentális jólét kell ahhoz, hogy boldog hosszú életet élhessünk. Nem kétséges ez utóbbi feltétel megvalósítása a legnehezebb mindenki számára. Ám ha minden összejön, akár betölthetjük a százat is, így lehet, hogy addigra vége lesz az orosz–ukrán háborúnak, esetleg ha rádobunk még egy-két esztendőt, a végén a Közel-Keleten is béke lesz. De arra kevés az esély, hogy megérjük azt a napot, hogy sikerült legyűrni az allergiások legnagyobb ellenségét, a parlagfüvet.
