„A kognitív hanyatlás a legtöbb idős felnőtt legnagyobb egészségügyi problémája” – mondta Chirag Vyas, a Massachusettsi Általános Kórház Pszichiátriai Osztályának vizsgálati oktatója, egy új tanulmány szerzője, amely a napi multivitamin-kiegészítést összekapcsolja a jobb memóriával és a lassabban romló kognitív képességekkel.
„A napi multivitamin-kiegészítés vonzó és elérhető megközelítés lehet a kognitív öregedés lassításában” – mondta. Valójában nem ez az első tanulmány, amely ilyen hatást tulajdonít a multivitaminoknak. Ugyanezen projekten belül két korábbi kísérlet – a COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study vagy COSMOS – már utalt a napi multivitamin kognitív előnyére, de ezek a kísérletek a résztvevők telefonos és webalapú kognitív értékelésén alapultak.
Ez kísérlet azonban klinikán történt: a kutatók személyesen végeztek részletes kognitív értékelést több mint 570 résztvevőnél, akik mindegyike 60 év feletti volt. A placebóval összehasonlítva azt találták, hogy a multivitamin jelentős előnyt jelent az alanyok epizodikus emlékezetében, és szerény előnyt jelent a globális megismerésben – bár a kiegészítés nem befolyásolta a végrehajtó funkciókat és a figyelmet.
Mindazonáltal ez a harmadik tanulmány, valamint mindhárom metaanalízise „erős és következetes bizonyítékot szolgáltat arra vonatkozóan, hogy a több mint 20 alapvető mikrotápanyagot tartalmazó napi multivitamin bevitel segít megelőzni a memóriavesztést és lelassítani a kognitív öregedést” – mondta Vyas.
Noha ma már egyértelműnek tűnik, hogy a napi multivitamin kiegészítés lelassíthatja a kognitív öregedést, a csapat becslései szerint nagyjából még két évre van szükség, hogy pontosan megtudják hogyan éri el ezt a hatást.
„Most nagyon fontos megérteni azokat a mechanizmusokat, amelyek révén a napi multivitamin megvédhet a memóriavesztéstől és a kognitív hanyatlástól” – kommentálja Howard Sesso, a Brigham and Women’s Hospital Division of Preventive Medicine társigazgatója, a tanulmány társszerzője.
