2024. május 3. péntek. 17:40
Frissítve: 2024. május 3. 17:48
Az egészséget sokkal könnyebb megőrizni, mint utólag helyreállítani. A titok a megfelelő gondolkodásmódban és a rendszeres cselekvésben rejlik. Ez a FunctionalFit csapatának mottója, amely több mint tíz éve alakult funkcionális edzők, gyógytornászok és gyógymasszőrök részvételével. Nagy hangsúlyt fektetnek a stresszkezelésre, ezért hiteles szakemberek gyakorlati tanácsaival tanítják meg, hogyan szabadítható ki a test és elme a feszültség fogságából edzéssel, gyógytornával, masszázzsal és jó szokások kialakításával. Ennek érdekében ingyenes közösségi programokat is szerveznek.
A 2016-ban indult kezdeményezés ugyanis nem csupán edzés, de kellemes kikapcsolódás is, ahol élő zenével teszik még fergetegesebbé a délelőttöt: a mozgás ritmusát ugyanis rendhagyó módon élőben(!) a Schönherz Brass Band fúvós zenekar adja, pihenőjükben pedig DJ Revolution biztosítja majd a jobbnál jobb zenéket. Az edzés mellett a FunctionalFit szakembereivel kérdezz-felek formában is konzultálhatnak majd a résztvevők.
A vasárnapi program során jótékony célú adományozásra is lehetőség nyílik majd. Mint az eddigi években, idén is az Édes Gyermekünk Alapítvány kapja támogatást, hiszen a szervezők szakemberként és szülőként is fontosnak tartják, hogy már egészen fiatalkortól tanítsák a gyerekeket a mozgás és az egészséges étkezés fontosságára, ennek rutinná alakítására.
A projekt segítségével évről évre egyre több embert sikerül megmozgatni. Az elmúlt években a közös edzések létszáma 150 főt is meghaladta, idén pedig még ennél is több emberre számítanak. A „MOZDULJ! – Élő zenés testedzés a Szabadság hídon” programra mindenkit szeretettel várnak: a hobbi- és a profi sportolókat, a kicsiktől az idősebbekig épp úgy, mint azokat az érdeklődőket, akik szívesen adnának maguknak esélyt egy egészségesebb, teljesebb élet elérésére minőségi, szakértői felügyelet mellett.
Az edzésen való részvételhez saját polifoam szükséges. A részvétel ingyenes. A rendezvényen mindenki saját felelősségére vesz részt.
