Ez nem mindenkivel fordul elő, de sokkal gyakoribb, mint gondolnánk. Íme néhány ok, amiért ez előfordul.
Csecsemőkorban a szervezetünk általában nagy mennyiségű laktázt termel, ami lehetővé teszi a tej hatékony emésztését. Ez a termelés azonban az életkor előrehaladtával általában csökken.
A laktózintolerancia a természetes módon csökkent laktáztermelés gyakori következménye. Amikor a laktózérzékenyek tehéntejet vagy tejtermékeket fogyasztanak, olyan tüneteket tapasztalhatnak, mint a hasi puffadás, gázok és gyomorpanaszok.
Ez annak köszönhető, hogy a szervezet nehezen tudja megfelelően lebontani a laktózt. Fontos megjegyezni, hogy nem mindenkinél alakul ki laktózintolerancia, és a laktázcsökkenés mértéke egyénenként eltérő lehet.
Tej alternatívák
A laktózintolerancia kezelésére az emberek gyakran fordulnak tejalternatívákhoz, amelyek vagy laktózmentesek, vagy növényi forrásból származnak.
Ezek az alternatívák, mint például a mandulatej, a szójatej vagy a laktózmentes tehéntej, lehetővé teszik, hogy az emberek laktózzal kapcsolatos emésztési problémák nélkül élvezhessék a tejes italokat.
