A zöld tea serkenti az agyműködést és lassítja az öregedési folyamatokat. A tea rendszeres fogyasztása segít a fogyásban, mivel hatékonyan befolyásolja a fogyási folyamatot.
Emellett a zöld tea csökkenti a rák és a II. típusú cukorbetegség kockázatát, erősíti a szív- és érrendszert, és hatékony a pikkelysömör kezelésében is.
A zöld tea hatékony izzasztó. Láz és különböző gyulladások esetén ajánlott az ital fogyasztása. A tea különösen hasznos a vesék és az urogenitális rendszer betegségeiben szenvedők számára.
Ezenkívül az ital jótékony hatással van a gyomor-bélrendszerre és általában az emésztésre is.
Tanulmányok kimutatták, hogy a zöld tea egészségügyi előnyei közé tartozhat a szorongás és a stressz enyhítése, a memória javítása, valamint a magas vérnyomás és a koleszterinszint csökkentése.
Kinek nem ajánlott a zöld tea fogyasztása
A legjobb, ha kerüli ennek az italnak a fogyasztását, ha magas vérnyomásban, glaukómában, túlpörgésben és depresszióban szenved.
A zöld tea egyéb hátrányai közé tartozik a vas, a kalcium, a magnézium és a folsav csökkent felszívódása.
