2024. május 19. vasárnap. 10:50
Frissítve: 2024. május 19. 10:55
Nap mint nap különféle szennyezésekkel kell szembenéznünk, amelyek kétségtelenül negatívan hatnak a szervezetünkre. Margarita Koroleva táplálkozási szakértő mesélt arról a zöldségről, amely segít a szervezetnek megtisztulni és megújulni – számolt be róla a Sports.kz a Belnovosti.by-ra hivatkozva.
A káposztáról beszélünk – nem egy bizonyos fajtáról, hanem ennek a zöldségnek az összes fajtájáról.
A káposzta ként tartalmaz, amely köztudottan felelős az antioxidáns glutation szintjének fenntartásáért a szervezetben.
Az említett anyag felelős a normál májműködésért és a szervezet időben történő méregtelenítéséért.
Ez egy jó ok arra, hogy a káposztát beiktassa az étrendjébe.
A zöldség különösen hasznos lesz azoknak az embereknek, akiknek ipari városokban vagy olyan területeken kell élniük, ahol magas a nehézfémsók koncentrációja.
