Az „Evil Dr Filatov” Telegram csatorna szakértője elmondta, hogyan lehet azonosítani bizonyos vitaminok hiányát a szervezetben anélkül, hogy vizsgálatokra kelljen elmenjünk, írta a Sports.kz.
„A vitaminok és ásványi anyagok hiányát elemzések nélkül is be lehet azonosítani.
– Ha görcsöl a lába, az azt jelenti, hogy magnéziumhiánya van.
– A bőr pigmentációjának változása és a korai ősz haj – rézhiány.
– Száraz bőr – A- és E-vitamin hiánya.
– Érzékenységi zavarok, zsibbadás, bizsergés a végtagokban – B-vitaminhiány.
– Fáradtság, kimerültség – D-vitamin- és vashiány.
– Fehér foltok a körmökön – cinkhiány.
– Könnyen előforduló zúzódások – K- és C-vitaminhiány” – írta az orvos.
