Vörösbor
Ez az alkoholos ital a megtisztelő első helyet foglalja el a feltételesen hasznosak listáján. Olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédhetik a sejteket a károsodástól. Valamint polifenolokat, amelyek segítenek megőrizni a szív egészségét. A fehérborban és a rozéborban is megtalálhatóak, de kisebb mennyiségben. A tudósok úgy vélik, hogy a vörösbor segít javítani a szív- és érrendszeri egészséget, a csontsűrűséget és az agy egészségét.
A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy a természetes vörösborokat válasszuk, mivel ezek szinte egyáltalán nem tartalmaznak olyan adalékanyagokat, amelyek negatívan befolyásolhatják a májat.
