A bogánida süllő a szibériai tavakat lakja. Ez a hal számos hasznos mikroelemet tartalmaz, köztük nagy mennyiségű omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavat – olvasható a Sports.kz oldalán.
Shestakov azonban megjegyezte, hogy sajnos a süllők nem elérhetőek a tömegfogyasztók számára. Azt is tanácsolta, hogy figyeljünk oda az Ivashi szardíniára, amely omega-3-tartalom tekintetében kissé rosszabb, mint a süllő.