A citromos víz jó hűsítő a nyáron. Ráadásul a citrusfélék jót tesznek az emberi egészségnek.
A citrom az étrendben támogatja az immunrendszer működését, javítja az emésztést, és jótékony hatással van a szervezet egészére. A gyümölcs nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, ami megelőzi a gyakori megfázást és az olyan tüneteket, mint az orrdugulás vagy a gyengeség.
A citromos víz segít az emésztés javításában és a gyomorégés megelőzésében. Az ital emellett megszabadít a stressz nyomaitól, növeli az energiaszintet és javítja a hangulatot.
Mivel a citrom fertőtlenítő hatású, segít a lehelet felfrissítésében. Emellett a citrusfélék pozitív hatással vannak a bőrre és csökkentik a vérnyomást.
A gyümölcsben található kalcium és vas elősegíti a szervezet általános egészségét, megelőzi a vérszegénységet és támogatja a csontok egészségét. A citrusfélék antioxidánsokban is gazdagok, amelyek támogatják a kognitív funkciókat és a szív egészségét.
