Azt azonban mindig érdemes tudni, hogy némelyikük nem biztos, hogy olyan hasznos, mint amilyennek szeretnénk.
Borsókonzerv
Ez a tény valószínűleg sokakat meglep, de napközben nem fogyaszthatunk három kanálnál többet ebből a termékből. Teljesen ki kell zárni a borsót azoknak, akiknek emésztőszervi betegségei vannak.
Emellett a termék veszélyes lehet a 65 év feletti emberek számára is.
Burgonya
Először is érdemes megjegyezni a termék összetételének túl magas keményítőtartalmát. Egy másik hátránya a sütésre adott különleges reakció: az ilyen főzés során mérgező anyagok szabadulhatnak fel.
Cékla
Általában a zöldség hasznosnak nevezhető, de vannak olyan kategóriák, akik nem tudnak céklát enni. Ezek közé tartoznak a csontritkulásban, emésztőrendszeri betegségekben és cukorbetegségben szenvedő betegek.
