A paprika javítja a látást – mondta Elena Malysheva orvos és műsorvezető az Élj egészségesen! című műsorban az Egyes csatornán. Nagy mennyiségű C-vitamint is tartalmaz, amely jót tesz a szemnek – írta meg a News.ru.
A szakértők szerint a C-vitamin, amely többek között a paprikában is megtalálható, meghatározza az elasztin és a kollagén jelenlétét, fontos az erek rugalmasságához. Ezek minőségétől függ a retina egészsége. Az orvosok hangsúlyozták: minél jobb a szemfenék érrendszere, annál jobb a látás.
Ezenkívül az orvosok elmondták, hogy a legtöbb C-vitamint a sárga paprika tartalmazza (napi három egységnyit), a pirosban napi egységnyi, a zöldben egy egységnyi található.
