Milyen előnyei vannak a fahéjnak?
Ez a fűszer segít megszabadulni a vírusos betegségektől, köszönhetően antioxidáns hatásának és a szervezetben zajló gyulladásos folyamatok lassításának.
Így a fahéjjal készült forró italok csökkenthetik a fejfájást, fokozhatják az izzadást, megkönnyíthetik a légzést és csökkenthetik az orrnyálkahártya duzzanatát.
A fahéj segít csökkenteni az ingerlékenységet és a fáradtságot. A fahéj rendszeres fogyasztása kis adagokban elősegíti a szövetek regenerálódását, és javítja a vérkeringést.
Mikor jobb a fahéj fogyasztása: reggel vagy este?
A fahéjas víz fogyasztása reggeli előtt segít felgyorsítani az anyagcserét, és megfelelően indítani a napot. A nap folyamán később is iható az ital, de lefekvés előtt nem.
Sokak számára a fahéj ronthatja az alvás minőségét – ez a testtől függ.
Bővebben a https://www.pravda.ru/news/health/2053921-korica/ oldalon olvashat.
