Minden ember tapasztalt már életében legalább egyszer gyomorégést. Ez nem betegség, hanem egy tünet, amely azt jelzi, hogy az ember túl sokat eszik vagy olyan ételeket fogyaszt, amelyek növelik a gyomor savasságát – írta meg a pravda.ru.
Ebben az esetben a gyomorégést az étrend megváltoztatásával lehet kezelni. A bal oldalon való alvás is segíthet a gyomorégésen.
A gyomorégés leggyakrabban evés, fekvés vagy lehajlás után jelentkezik. A kellemetlen érzések minimalizálása érdekében a legjobb, ha a bal oldalon fekszik.
A belső szervek elhelyezkedése miatt ez a testhelyzet megkönnyíti a táplálék áthaladását a vastagbélben. Szintén a bal oldalon alvásnak köszönhetően a gyomor a nyelőcső alatt helyezkedik el, ami korlátozza a savnak a torokba történő kiömlésének kockázatát.
