Éhgyomorra nem ajánlott nyers gyümölcsöket és zöldségeket, valamint friss gyümölcsleveket fogyasztani, amelyek agresszívan hathatnak a gyomorra – mondta a RIA Novosztyinak Szvetlana Iljasenko, a Ljubereckaja regionális kórház orvos-gasztroenterológusa.
„Éhgyomorra nem kívánatos gyümölcsöket, nyers zöldségeket, különböző gyümölcsleveket, különösen frissen préselt gyümölcsleveket fogyasztani – ezek nagyon agresszívan hatnak a gyomorra, növelik annak savasságát, kellemetlen érzéseket váltanak ki” – mondta Iljasenko.
Azt is megjegyezte, hogy ha választani kell az egész gyümölcs és a turmix között, akkor inkább az egész gyümölcsnél érdemes megállni.
Szerintem jobb az egész gyümölcs, amely tartalmazza az összes hasznos anyagot, ami jobban eltelít, de nem éhgyomorra – tette hozzá Iljasenko.
