Ha állandóan stresszes vagy ideges, egy csésze relaxáló tea nagyon hasznos lehet – csak meg kell találni a tökéletes teafajtát.
Kamillatea
A kamilla népszerű relaxációs ital. Nyugtató tulajdonságairól ismert. A kamillatea segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást. Gyakran lefekvés előtt isszák, hogy javítsa az alvást.
Levendula tea
A levendulatea nemcsak aromás, hanem nyugtató tulajdonságokkal is rendelkezik. A levendula kellemes illata és íze segít oldani a feszültséget és a stresszt. Remek választás az esti lazításhoz.
Borsmenta tea
A borsmentatea nemcsak frissítő, hanem segít a relaxálásban is. Közismert arról, hogy képes csillapítani a gyomorpanaszokat, így jó választás, ha a stressz hatással van az emésztésre.
Passiflora tea
A Passiflora teát hagyományosan szorongásra és álmatlanságra használják. Enyhe, kellemes íze van, és biztonságosnak tartják a relaxációhoz.
Hársfa tea
A hársfatea finom virágos ízű és enyhe nyugtató hatású. Enyhe választás a relaxációhoz.