Ilyen esetekben egyszerű gyakorlatokkal és kenőcsökkel enyhítheti a görcsöket és csökkentheti a fájdalmat.
Néha azonban a derékfájás lehet áttételes fájdalom, azaz a gerincoszlopon kívül más szervekből is eredhet. Például a hasi, kismedencei vagy mellkasi szervek betegségei okozhatnak a hát alsó részébe kisugárzó fájdalmat.
Ilyen betegségek közé tartozik a vakbélgyulladás, az aorta aneurizma, az urolithiasis, a vese- és hólyagfertőzések, valamint a kismedencei és petefészek-fertőzések.