A citrusfélék fogyasztásáról ne is beszéljünk, hisz sokan már tisztában vannak azzal, hogy milyen hasznos tulajdonságai vannak egy ilyen folyamatnak.
Elmondjuk, hogy pontosan hogyan hat jótékonyan a citrom, ha az ágya mellett van.
Mivel a citrusfélék antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkező anyagokat tartalmaznak, aromája segíthet megszabadulni a szorongástól.
A stresszel teli, rohanó világunkban ez nagyon fontos. És elvileg a lelki nyugalom a fizikai egészség kulcsa.
Mit tegyünk? Vágjuk le a citrom tetejét, majd vágjuk négy részre.
Ebben a formában – felszeletelve – tegyük egy tányérra, és azt az ágy mellé.
No, és akkor mindent maga a citrom fog elvégezni. A hatás érdekében a szoba minden sarkába tehetünk egy-egy tányért citrommal.
Egyébként a citrom aromája nemcsak megnyugtat, hanem serkenti a szellemi tevékenységet, javítja a memóriát, nagyobb koncentrációt biztosít.
