Néha az egészséges életmódra való törekvésünk során túlzásba eshetünk, és az ellenkező hatást érhetjük el. Van néhány olyan szokás, amely egészségesnek számít, de káros lehet a májra, ha túlzásba visszük – írta meg a Pravda.
1. Diéták: az étrend ellenőrzése fontos, de az étkezések számának korlátozása káros lehet a májra.
2. A gyümölcsök szeretete: a sok gyümölcs fogyasztása előnyei ellenére is káros lehet a májra.
3. Túl sok vitamin: a vitaminok túladagolása szintén nagyon negatív hatással van erre a szervre.
Az orvosok azt javasolják, hogy figyeljünk oda a máj egészségére, és mielőtt bármilyen diétába kezdenénk, alaposan tanulmányozzuk át a javasolt étrendet, és győződjünk meg arról, hogy az nem károsítja ezt a létfontosságú szervet.
