A minőségi sajt rengeteg tápanyagot tartalmaz:
Kalcium. Ez elengedhetetlen az egészséges fogakhoz és csontokhoz.
Foszfor. Az anyag fontos a fogzománc erősítéséhez és megakadályozza a rajta lévő repedéseket.
Fehérje. Ez a különböző szövetek és testrendszerek, köztük a fogak fontos építőanyaga. A sajtban lévő fehérje tökéletesen segít helyreállítani és belülről erősíteni a fogat, lelassítva a túlzott édes vagy savanyútól való pusztulásának folyamatát.
D-vitamin. Segíti a szervezet kalciumfelvételét, így a napfényvitamin fontos a fogak egészsége szempontjából.
Zsírsavak. Nekik köszönhetően az ínygyulladás már a folyamat kezdetén megáll, és a fogzománc védelme a baktériumoktól megbízhatóbbá válik.
Cink. Ez az ásványi anyag segít megőrizni az egészséges ínyt, és megakadályozza az ínygyulladás kialakulását.
Kazein. Ez a tejben és a sajtban található fehérje, amely segít megelőzni a fogszuvasodást, és kétszer olyan erőssé teszi a fogzománcot.
Ahhoz azonban, hogy a sajt valóban egészségre gyakorolt előnyökkel járjon, csak minőségi terméket vásároljon, és ne az ár, hanem a gyártó, a zsírtartalom és más fontos paraméterek alapján válasszon.
