A vértől való félelem (hemofóbia) a lakosság 3-4%-át érinti – mondja Yana Shmeleva terapeuta. A szakértő szerint ennek a mentális zavarnak minden megnyilvánulása – a szédüléstől az ájulásig – a szervezet védekező mechanizmusa. Az orvos azt tanácsolta, hogy próbáljuk meg a szorongás érzését a helyzetről valószerűbb és megalapozottabb gondolatokkal helyettesíteni: például mondjuk azt, hogy a vérvizsgálat hozzájárul a saját egészségünkhöz – írta a super.ru.
A jó hír az, hogy a vérvizsgálat idején bekövetkező nemkívánatos reakció, az ájulás elkerülhető.
„Előtte az ember általában szédülést vagy gyengeséget érez. Ilyen tünetek esetén ajánlott felváltva megfeszíteni a karok, lábak, törzs izmait, ami elősegíti a véráramlást a fej felé. Ez eltereli az agy figyelmét a kiváltó okról, és elkerülhető az ájulás” – mondta a szakértő a kiadványnak.
