Natalia Lazurenko táplálkozási szakértő, endokrinológus, dietetikus és terapeuta arra figyelmeztetett, hogy a gyógyszertárból származó édességek, mint például a hematogén a magas cukortartalom miatt negatívan befolyásolhatják az anyagcserét – írja a sports.kz a VM.ru-ra hivatkozva.
Hiányozhat belőle a megfelelő mennyiségű C-vitamin és tápanyagok. Sok cukrot (normál vagy fruktózt) tartalmaz, ami anyagcsereproblémákhoz vezethet.
De mi is az hematogén?
A szervezetben lévő vashiány pótlására szolgál, javítja a vérképzés folyamatát. A hematogen eredetileg teljes szarvasmarhavérből állt, de a múlt század közepétől a gyártási technológiát megváltoztatták.
Ez tulajdonképpen nem édesség, hanem étrend-kiegészítő. Bevezethető a diétába, de csak mint nassolnivaló. Két hétnél hosszabb ideig nem ajánlatos fogyasztani.
A Pravda.ru-nak adott interjújában a szakértő azt javasolta, hogy mondjon le a hematogénről. Ha vitaminokkal kell kiegészítenie a szervezetét, forduljon orvoshoz, és válasszon megfelelőbb vitaminkomplexet. Ezenkívül az egészséges nassolnivalók – gyümölcsök, zöldségek és diófélék – jobb hatással vannak a szervezetre.
