A legtöbb esetben csak a tea elkészítéséről lehet hallani, pedig érdemes gyakrabban fogyasztani a gyömbért, akár még süteményekbe is.
Mire jó?
Agyműködés és betegségmegelőzés
Azok az emberek, akik rendszeresen használják a gyömbért az étrendjükben, magas színvonalú szellemi teljesítményt nyújtanak.
Szájüreg
A gyömbér fogyasztása általában jótékony hatással van a fogakra és az ínyre. Véd a fogszuvasodás és a fogínygyulladás ellen.
Immunrendszer
Ha hetente legalább néhány alkalommal gyömbért fogyasztunk, javíthatunk az egészségünkön, javíthatunk az immunrendszerünkön.
Diéta
Ha diétázni kezd, és gyömbért vezet be az étrendjébe, akkor gyors fogyás várható. Nem véletlenül ajánlják a diétás étrendhez.
