A szénsavas víz buborékai úgy jönnek létre, hogy szén-dioxidot adnak a szűrt vízhez. Ennek következtében savasabb lesz, mint a szénsavmentes víz: a pH-ja körülbelül 3,5 a 6,5-8,5 közötti értékkel szemben – számol be a Sports.kz.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a hidratálást illetően a szénsavmentes és a szénsavas víz egyformán hatékony. Emellett a víz mindig egészségesebb, mint az ízesített italok vagy gyümölcslevek.
Nincs bizonyíték arra, hogy a szénsavas víz káros lenne a csontokra, vagy savassága károsítaná a fogzománcot. De emiatt nem kell aggódnia, kivéve, ha a szénsavas vizet cukorral vagy citrusfélékkel keverik. Sokat kell belőle inni hosszú időn keresztül ahhoz, hogy észrevehető kárt tegyen.
Ha aggódik a szénsavas víz zománcra gyakorolt hatása miatt, a szénsavas víz után ihat egy pohár szénsavmentes vizet. Ez normalizálja a szájüreg savasságát.
