Az egészséges életmód egészséges szívet jelent, plusz húsz évet az ember életéhez, mondta a legismertebb orosz szívsebész, akadémikus, egyetemi tanár, Leo Bokeria – írja a Sports.kz .
Az orvos szerint a fő „gyilkos” a magas vérnyomás, mivel agyhalálhoz és szívbénuláshoz vezethet. A magas vérnyomás azért veszélyes, mert az emberek sokáig nem veszik észre, hogy a betegség kialakulóban van.
Szintén gyakori betegség a visszérbetegség, ez vérrögök kialakulását idézheti elő, minden következményével együtt. Gyakori az aritmia, az ischaemiás szívbetegség, a szívinfarktus.
Milyen tünetekre kell először odafigyelnie, hogy megelőzze ezeket a betegségeket? Ha fájdalmat érez a mellkasában, azonnal forduljon orvoshoz. Különösen szívinfarktus esetén a betegek égő, elviselhetetlen fájdalomra panaszkodnak a szegycsont mögött. Még ha a fájdalom időszakosan jelentkezik is, és nem túl erős, akkor is orvoshoz kell fordulni, mert egy nap rosszul végződhet. A szívbetegség második súlyos jele a légszomj. Gyakori lehet a szédülés is, ami az agy rossz vérellátására utal” – jegyezte meg Leo Bokeria.
Aki hetente két órát sétál, nem kocog, de nem is egy könnyű sétát, az hat-nyolc évvel tovább él, mint társai. Az egészséges életmód az akadémikus szerint a megfelelő alvás, a megfelelő táplálkozás és a testmozgás.
