De mi van akkor, ha csak alkalmanként iszunk alkoholt? Will Bulsiewicz gasztroenterológus szerint a tudósok azt találták, hogy az alkoholfogyasztás után 30 percen belül megváltozik a bélflóránk, vagyis a baktériumok összetétele a belekben. A PLoS One-ban megjelent 2014-es tanulmány szerint ennek az az oka, hogy a bakteriális endotoxin (egy gyulladást okozó toxin) szintje az ivás után fél órán belül emelkedni kezd.
Meglepő módon az alkohol közvetlenül befolyásolja a beleket. Az Alcohol Clinical & Experimental Research 2024-es áttekintése megerősíti ezt. Azt mutatta, hogy a rendszeres ivás megváltoztathatja a bélben lévő baktériumokat. Ez emésztési problémákhoz vezet: hasmenés, szabálytalan székletürítés lehet a velejárója.
Will Bulsiewicz gasztroenterológus szerint ebben az esetben is a legfontosabb a mértékletesség.
