2024. október 28. hétfő. 11:45
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek folyamatosan figyelemmel kell kísérniük, hogy mit esznek. Jó lenne, ha az egészséges emberek is kialakítanának egy ilyen szokást. Ezzel elkerülhetővé válik a kellemetlen tünetek megjelenése – számol be a Sports.kz a Hibiny.ru-ra hivatkozva.
Az ételek nagy hatással vannak az ember egészségére. Egyes élelmiszerek például hozzájárulnak a vércukorszint erőteljes emelkedéséhez, és néhány éppen ellenkezőleg, a mutatók visszafogásához vezet – írja a Sports.kz.
Ugyanakkor van olyan termék, amely az italok vagy salátaöntetek adalékaként a glükózt a normális szinten tartja.
Irina Arshinova orvos a Görög Nemzeti Kutatóközpont tanulmányáról beszélt. A görögországi szakemberek megállapították, hogy ha néhány csepp alma- vagy szőlőecetet adunk az italokhoz, 30 százalékkal csökkenthetjük a glükózszintet.
Ugyanilyen hatása van annak is, ha ecetet adunk salátákhoz öntetként.
