A speciális étrend gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék és rostok, diófélék, hal, baromfi és alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztását, valamint az édességek, cukros italok, vörös húsok és vaj korlátozott fogyasztását foglalja magában – számol be a Sports.kz.
„Ha a szív- és érrendszeri kockázat nagyon magas, vagy ha az életmódbeli változtatások nem elegendőek az optimális koleszterinszint fenntartásához, az orvos gyógyszeres kezeléshez folyamodhat az optimális lipidszint fenntartása és a szív- és érrendszeri szövődmények kialakulásának megelőzése érdekében” – mondta az orvos.
A megemelkedett vérzsírszint hozzájárulhat ahhoz, hogy lerakódjanak az erek falában, ami ateroszklerotikus plakkok kialakulásához vezet, amelyek beszűkítik az érlument, és megakadályozzák a szervek, elsősorban a szív, az agy és a végtagok normális vérellátását.
„A megemelkedett lipidszintet számos ok okozhatja: táplálkozási zavarok (telített zsírokban és transzzsírokban gazdag ételek fogyasztása (zsíros sült húsok, vaj, gyorséttermi ételek), gyors szénhidrátok (édességek, sütemények), genetikai hajlam és bizonyos krónikus betegségek, például cukorbetegség, pajzsmirigy-alulműködés és krónikus vesebetegség” – jegyezte meg az orvos.
Emellett a magas vérzsírszintre való hajlam öröklődhet, ezért ha a rokonoknál már előfordultak korai szív- és érrendszeri megbetegedések, ajánlott rendszeresen ellenőrizni a vérértékeket, szükség esetén szakorvosi tanácsadásra.
