Ahhoz, hogy sokáig éljünk, a tudósok szerint nem kell állandóan diétázni, a testsúlyt a normán belül tartani. Éppen ellenkezőleg, egészségesebb szív- és érrendszerrel rendelkeznek azok az emberek, akiknek van egy kis feleslegük – számol be a Sports.kz.
Egy tanulmányban, amelynek eredményeit az elhízásról szóló európai kongresszuson jelentették be, a szakértők 23 ezer idős beteg egészségügyi mutatóit elemezték.
Kiderült, hogy a nyugdíjas korúak ideális BMI-je 24 kg/m² és 27 kg/m² között mozog. A mutatók a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők esetében is megfelelőek. Így a kutatók megjegyezték, hogy idős korban törekedni kell a mérsékelt testtömeg fenntartására ahelyett, hogy mindenáron fogyni próbálnának.
