A vércukorszint hatékony csökkentéséhez mindennap cikóriát kell inni. Sokan nem is tudják, hogy ez az egyszerű ital mennyire hasznos lehet – mondja Irina Ryl orvos.
„A cikória A-, E-, B1-, B2-, B3-, C-, PP-vitamint, valamint magnéziumot és káliumot tartalmaz. Az ital összetétele nagy mennyiségű inulint tartalmaz, amely nagyon hasznos a bélmikroflóra számára. Ezenkívül a cikória rendszeres fogyasztása segíthet a vércukorszint csökkentésében és az anyagcsere javításában” – mondta Irina Ryl.
Fontos megjegyezni, hogy a cikória nem tartalmaz koffeint, így szívbetegek is ihatják. Napi egy bögre ital elegendő a szükséges hatékonyság eléréséhez.
