Mind az szorongás, mind pedig az ADHD gyakran előforduló probléma napjainkban, azonban míg előbbi mentális probléma, addig az utóbbi mentális betegségként van számontartva. Éppen ezért különösen fontos, hogy habár sokszor nagyon hasonló tünetek kísérik mind a két állapotot, tisztában legyünk a kritikus különbségekkel is.
A szorongástól szenvedő egyének nehezen koncentrálnak, nyughatatlanok, alvási problémákkal küzdhetnek, félelem környékezi őket kiváltó ok nélkül is. Ezzel szemben az ADHD-ban szenvedő betegek is beszámolnak ugyan hasonló tünetekről, azonban esetükben emellett még számolni kell a dühkitörésekkel, a tájékozódási képesség hiányával és mások megzavarásával is.
A másik talán ennél is fontosabb különbség azonban az, hogy ADHD-t általában gyermekkorban szoktak azonosítani, míg a szorongás korosztályra való tekintet nélkül bárkit érinthet.
Mindkét esetben terápiával tehetünk a legtöbbet, azonban az ADHD esetében a gyógyszeres kezelés sokkal kiemelkedőbb szerephez juthat. Amit azonban mindkét betegség esetében ajánlanak, az az életmódváltás. A több sport, a megfelelő étkezés, valamint az új rutin mind a fizikai, mind pedig a mentális egészség fejlődését segítheti.
