A cikkben megszólaló szakértők mindegyike kiemelte, nagyon is markáns figyelmeztető jele lehet annak hogy valami baj van, ha hirtelen kezdünk el fogyni, anélkül, hogy életmódot váltottunk volna.
Amire sokan gondolnak most sajnos igaz, az esetek egy jelentős részében a hirtelen súlyvesztés a rák egyik jele lehet, így ha a fogyás mellé más furcsa tünetek is jelentkeznek, mint péládul gyengeség, fáradékonyság, étvágytalanság stb., akkor mindenképp érdemes felkeresni egy szakorvost.
Érdemes azonban megjegyezni, hogy ha súlyvesztésünket meg is tudjuk magyarázni a bevitt kalória csökkenésével, akkor is érdemes figyelni testünkre és mentális egészségünkre is. Stressz hatása alatt vagy esetleg egy roszabb, mentálisan megterhelő időszak alatt vannak olyan emberek, akik az étvágyukat is elveszítik. Ennek egyenes következménye, hogy elkezdenek fogyni, azonban a szervezet számára ez a fajta diéta egészen nem kielégítő.
Ilyenkor ugyanis nem csak a táplálék, de a szükséges ásványi anyagok, vitaminok és fehérjék száma is lecsökken ez pedig végső soron az immunrendszerünkre is hatással lehet.
Ha tehát nem várt fogyást tapasztalunk, ami nem állt szándékunkban, mindenképp érdemes felkeresni egy orvost, akivel vissza lehet fejteni a tünet okait, legyen szó szervi vagy mentális problémáról.
