A kávé sokak számára elengedhetetlen a mindennapokban, azonban egy friss kutatás szerint nemcsak energetizál minket a koffein, de segít a fogyásban is.
A szervezetünkben alapvetően kétfajta zsír található. Az egyikről, a sárgáról már mindenki hallott, általában ez az a fajta, amely zavaró tényezőként tűnik fel a tükörben. A másik fajta zsír az úgynevezett barna zsír, amely a szerveink és az izomzatunk környékén található meg, és amely segít melegen tartani minket.
A koffein pedig a legújabb kutatások szerint a barna zsír stimulálásában segít, amely így hőt termel, ezáltal pedig növeli a kalóriafogyasztásunkat is. Ennek pedig egyenes következménye a fogyás hosszú távon.
Ez persze nem jelenti, hogy a kávé lenne a mágikus varázsital, amellyel minden feleslegtől megszabadulhatunk, ugyanis a kutatás szerint ennek még mindig a mozgás a legjobb módja, hiszen ez stimulálja a legjobban zsírrétegeinket. Érdemes lehet tehát a reggeli kávénkat mozgással kombinálni a legjobb eredmény érdekében.
