Ha valaki alig mozog, valamint nem kap tápanyagokat, az mozgásszervi változásokhoz vezet – írja a Sports.kz.
A kezelést az orvossal együtt kell kiválasztani. Ugyanakkor, ahogy azt a szakértők megjegyezték, az ízületi betegségek megfelelő táplálkozással megelőzhetők.
A diéta összeállításakor fontos, hogy az biztosítsa a beteg számára a szükséges energiamennyiséget.
Az étrendnek olyan anyagokat kell tartalmaznia, amelyek erősítik az ízületeket és felgyorsítják a gyógyulásukat. A fő hangsúlyt a halakra, gyümölcsökre és zöldségekre kell helyezni.
Ugyanakkor a vitaminok is fontosak, különösen a C-vitamin, mert serkenti a szervezet immunitását és segíti az ízületek számára fontos kollagén termelését.
A táplálkozásnak feltétlenül tartalmaznia kell C-vitamint, és a legjobb forrás ebben az esetben a csipkebogyó.
