„A felnőttek számára a nappaliban 20-22 °C, a hálószobában pedig 18-20 °C a kellemes hőmérséklet. A gyermekek esetében a stabil hőmérséklet fenntartása a legfontosabb, mivel a gyermekek hőszabályozása még nem alakult ki teljesen, és ezek az értékek az élet különböző éveiben változnak. Az újszülöttek és csecsemők ideális hőmérséklete például 22-24 °C” – magyarázta a szakértő.
Elmondása szerint a csecsemők hőszabályozása alacsony szintű, emiatt könnyen túlhűlnek vagy túlmelegednek. Ten megosztotta, hogy az optimális páratartalom egy hat hónaposnál fiatalabb csecsemő számára időközben 50-60 százalék. Mint az orvos megjegyezte, ez megakadályozza a nyálkahártya kiszáradását, és csökkenti a fertőzések kockázatát.
A hat hónapos és hároméves kor közötti gyermekek esetében az ajánlott tartomány 20-22 °C. Ebben a korban a gyerekek többet kezdenek mozogni, anyagcseréjük aktívabb, így a hőmérséklet valamivel alacsonyabb lehet, mint a csecsemőknél. Idősebb korban, óvodáskorban és iskolában a szobák hőmérséklete a felnőttekhez hasonlóan 18-22 °C között lehet, különösen éjszaka – zárta a terapeuta.
