A gránátalma olyan vitaminokat tartalmaz, mint a B1, B2, B3 és C-vitamin, valamint olyan ásványi anyagokat, mint a kalcium, foszfor, vas és kálium. A gránátalmalé értékes antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező összetevőket tartalmaz: elagitanninokat, antocianinokat és szerves savakat.
Az antioxidánsok pozitív hatással vannak a szívre és a keringési rendszerre. Emellett szabályozzák a vérnyomást és csökkentik a koleszterinszintet. Egy nagy gránátalma körülbelül 3/4 csésze és 2 evőkanál gránátalmalevet ad. A gyümölcslé kalóriaszegény, 100 grammonként csak körülbelül 60 kcal-t tartalmaz.
Ennek köszönhetően fogyókúra során sikeresen használható a cukros italok egészséges helyettesítőjeként.
Gránátalmalé az egészséges szívért
Antioxidáns-tartalmának köszönhetően, amelynek egyik leggazdagabb forrása, a gránátalmalé kardioprotektív hatású, vagyis védi a szívet és a keringési rendszert. A lé fogyasztása segít csökkenteni a „rossz” LDL-koleszterin szintjét, miközben növeli az egészséges HDL-koleszterin arányát.
Tanulmányok kimutatták, hogy a gránátalmalé napi fogyasztása akár 5 mm Hg-mal is csökkentheti a szisztolés vérnyomást. A lé a vérszegénység elleni küzdelemben is hasznos. Jelentősen csökkenti a szív- és érrendszer veszélyes betegségeinek, például a szívrohamnak, a magas vérnyomásnak vagy az érelmeszesedésnek a kialakulásának kockázatát.
A gránátalmalé fiatalít és javítja a bőr megjelenését
Az antioxidánsok felveszik a harcot a szabad gyökökkel, és így lassítják az öregedési folyamatot. A gránátalmalé támogatja a vérkeringést is, így a bőr jobban oxigénnel telítődik és táplált lesz, ami pozitív hatással van a bőr megjelenésére.
Ennek eredményeképpen a bőr sima, feszes és rugalmas lesz, a ráncok pedig kisimulnak. A lé emellett tisztítja a vért, segít megszabadulni a szennyeződésektől, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ami segít a mitesszerek és a pattanások eltüntetésében is. Emellett kiegyenlíti a bőr tónusát és csökkenti az elszíneződések megjelenését.
Gránátalmalé a libidóért és a potenciáért
Azok a férfiak, akiknek problémáik vannak a libidóval és a potenciával, érezni fogják a gránátalmalé jótékony hatását. A gránátalmalé javítja a vérkeringést az egész testben, beleértve a péniszt is, így könnyebbé teszi az erekció elérését.
Emellett afrodiziákumként is hat, növelve a szexuális együttlétek közbeni örömérzetet. A gránátalmalé ezen értékes tulajdonságaiból azonban nem csak a férfiak profitálhatnak.
A nőknél a lé a libidóra is pozitívan hat, és növeli a szexuális vágyat. A nemi szervek vérellátásának fokozásával a szexuális együttlétek élvezeti értékét is növeli.
A benne található fitoösztrogének azonban enyhítik a premenstruációs szindróma tüneteit, és csökkentik a menopauza során fellépő panaszokat.
