Dr. Sunny Patel meglepő felfedezéseket osztott meg arról, hogyan segíthet ez a hétköznapi termék a vérrögök megelőzésében és a vérkeringés javításában. Erről a Kibiny.ru weboldal számolt be.
Tanulmányok kimutatták, hogy a fokhagyma vérlemezke- és véralvadásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, így ideális szövetséges a trombózis elleni küzdelemben. Már egy-két gerezd fokhagyma rendszeres fogyasztása is jelentős hatással lehet a szív- és érrendszeri betegségre. „A fokhagyma nem csupán egy fűszer, hanem az egészségügyi előnyök valóságos kincsesbányája” – jegyzi meg dr. Patel. Beépítése a napi étrendbe segíthet abban, hogy az erek tiszták és egészségesek maradjanak, amely kulcsfontosságú a minőségi élet fenntartásához. Érdemes azonban nem elfelejteni, hogy a fokhagyma kivétel nélkül nem alkalmas mindenkinek.
Mindig tanácsos konzultálni orvosunkkal, mielőtt bármilyen változtatást eszközölnénk az étrendünkben, különösen, ha krónikus betegségben szenvedünk. Ne felejtsünk el tehát egy kis fokhagymát tenni az ebédbe, nemcsak egyedi ízt ad az ételnek, hanem kézzelfogható előnyökkel jár az egészségre nézve is. Hiszen a szívünkre való odafigyelés kicsiben kezdődik – akár egyetlen gerezd fokhagymával is.
