Mihail Ginzburg orvos-táplálkozási szakértő, az orvostudományok doktora A legfontosabbakról című műsor adásában elmondta, hogy a vese egészségéhez mandarint, citromot és narancsot kell enni.
„A legfontosabb termékek, amelyek segítenek a vesénknek, a mandarin és más citrusfélék. Mindez a citromsav, vagyis citrát jelenlétének köszönhető. Ez csökkenti a kalcinátképződést, vagyis segít a kalcium feloldásában és a gyorsabb kiválasztásban a szervezetből. Ahhoz, hogy a sók ne stagnáljanak, lúgos környezetet kell teremtenünk. A citrusfélék pedig ebben segítenek nekünk” – nyilatkozta Mikhail Ginzburg.
Ezek a citrusfélék megakadályozzák az urolithiasis kialakulását, csökkentik a gyulladást, és feloldják a meglévő konkréciókat. A mandarin, a narancs, a citrom is javítja a mikrokeringést, és erősíti az érfalakat.
A citrusfélék fogyasztásától el kell tekinteniük azoknak, akiknek allergiás reakciói vannak, valamint a gyomor vagy a belek betegségeivel küzdenek.
Emlékezzünk arra, hogy a cikk tájékoztató jellegű, konzultáljon szakemberrel.
