Ahogy öregszünk, bőrünk amúgy is érzékenyebbé válik, és hajlamosabb lesz a szárazságra és az irritációra. A fagypont alatti hőmérséklet és a száraz, fűtött levegő a hideg napokon további terhelést jelent a bőrnek. Mit tehet ellene? Az Alsó-szászországi Gyógyszerészi Kamara tippeket ad.
1. Hidratáljon
A kor előrehaladtával a bőr veszít rugalmasságából és nedvességtartalmából, amely szárazsághoz és viszketéshez vezethet. Ezért a következők érvényesek: használjon mindennap hidratáló ápolótermékeket. A gyógyszerészkamara szerint különösen alkalmasak például a hialuronsavat, karbamidot és glicerint tartalmazó krémek és testápolók, mivel ezek megkötik a nedvességet.
Zuhanyzás vagy fürdés után célszerű gyengéden megszárítani a bőrt, és gazdag hidratáló krémet felvinni. A napi hajmosás kiszáríthatja a fejbőrt, jobb, ha kerüljük.
2. Használjon pH-semleges tisztítószereket
A megfelelő tisztítás kulcsfontosságú annak érdekébentenzid, hogy elkerüljük a bőr további megterhelését. A magas tenzidtartalmú, hagyományos szappanokat kerülni kell, mivel gyengíthetik a bőr védő savköpenyét. Jobbak az enyhe, pH-semleges mosakodókrémek vagy akár a babaszappanok.
3. Védekezzen jól az UV-sugarak ellen
A nap UV-sugarai elleni, következetes védelem idősebb korban is fontos – és nem csak nyáron. A megfelelő fényvédő faktorral rendelkező bőrápoló krém elengedhetetlen. A bőrrák korai felismerését szolgáló, rendszeres bőrszűrés is ajánlott.
4. Válasszon kényelmes, bőrbarát ruházatot
Hirtelen viszketést okoz a kardigánja? Ahogy öregszik, a bőre érzékenyebbé válhat bizonyos anyagokra.
A természetes anyagokból, például pamutból vagy selyemből készült ruhák kellemesebbek a bőrön, és segítenek megelőzni az irritációt. A hipoallergén mosószerek használata szintén megelőzheti a bőrirritációt. A kényelmes ruházat és a jól illeszkedő cipő különösen fontos a nyomáspontok és az esetleges bőrsérülések elkerülése érdekében – tanácsolja a gyógyszerészi kamara.
5. Használjunk speciális, érett bőrre való ápolószereket
Számos bőrápoló készítményt kifejezetten az érett bőr igényeihez alakítottak ki. Ezeknek mentesnek kell lenniük az irritáló anyagoktól, például a parfümöktől. A karbamidot, dexpanthenolt vagy cinket tartalmazó termékek erősítik a bőrgátat, és elősegítik a kisebb sérülések gyógyulását. Mivel a karbamid könnyen csíphet a nyílt bőrfelületeken, alkalmazásakor óvatosan kell eljárni. A gyógyszertárban történő konzultáció segít a megfelelő termékek kiválasztásában.
