Milyen kiegészítő segíthet a másnaposság kezelésében?
Kiderült, hogy a máriatövis segít támogatni a máj egészségét és csökkenti a gyulladást, vagyis ideális a másnaposság leküzdésére.
A máriatövis növénynek jellegzetes lila virágai és fehér erezete van.
A máriatövis-kivonat nagy mennyiségű szilimarint tartalmaz, amelyet magából a növényből koncentráltak.
A máriatövisből kivont szilimarinnak antioxidáns, vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságai ismertek.
A máriatöviskivonatot ma már tabletta formájában árulják.
Hagyományosan a máj- és epehólyagbetegségek kezelésére, az anyatejtermelés serkentésére, a rák megelőzésére és kezelésére, valamint a máj védelmére a kígyómarás, az alkohol és más környezeti mérgek ellen is használták.
Mire jó a máriatövis?
A máriatövist gyakran reklámozzák a májra gyakorolt védő hatása miatt, és gyakran használják azok, akiknek májkárosodása van olyan állapotok miatt, mint az alkoholos májbetegség, a nem alkoholos zsírmájbetegség, a hepatitis, vagy akár a májrák.
Bár még több kutatásra szükség van ennek működésével kapcsolatban, a máriatövisről úgy vélik, hogy csökkenti a májban a mérgező anyagok anyagcseréje során keletkező szabad gyökök által okozott májkárosodást.
A 2021-es tanulmány a nem alkoholos zsírmájbetegségben szenvedő, máriatövis-kiegészítőt szedő embereknél javuló májfunkciókat mutatott ki, ami arra utal, hogy ez segíthet a gyulladás és a májkárosodás csökkentésében.
Fontos azonban megjegyezni, hogy bár a vitamin- és ásványianyag-kiegészítők fogyasztása általában biztonságos, jobb, ha a tápanyagokat lehetőség szerint táplálékforrásokból szerzi be az ember.
Mielőtt bármilyen jelentős változtatást eszközölne az étrendjében vagy az életmódjában, konzultáljon orvosával, hogy ne okozzon kárt, amennyiben Önnek van valamilyen alapbetegsége.
