A rákos megbetegédes kialakulásának lassítása érdekében a tudósok rostban gazdag étrendet javasolnak. Mutatjuk, milyen élelmiszereket érdemes fogyasztani, illetve elkerülni – írta meg a hibiny.ru.
A betegeknek kerülniük kell a feldolgozott ételeket, gyorséttermeket, chipseket, sült ételeket, szódát stb. Az étrendnek minél több gyümölcsöt és zöldséget kell tartalmaznia.
Érdemes az olívaolajat is felvenni a bevásárlólistára, aminek pozitív tulajdonságai már régóta ismertek. Megelőzi az érelmeszesedést és a cukorbetegséget, serkenti az emésztést és védi a májat.
Fontos megjegyezni azonban, hogy a növényi olaj nagyon magas kalóriatartalmú termék, ezért naponta legfeljebb két evőkanál fogyasztható.
