Milyen egészségügyi előnyei vannak a kakaónak?
A kakaó segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, javítja az agy vérellátását, valamint szabályozza a vércukor- és koleszterinszintet. Emellett erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, segít a gyulladások leküzdésében, és csökkentheti a demencia kockázatát.
Ne feledkezzen meg az óvintézkedésekről
De mint minden termék esetében, itt is fontos a mértékletesség. A kakaó koffeint és teobromint tartalmaz, amely miatt nem a legmegfelelőbb ital terhes nőknek, valamint fogyni vágyóknak magasabb kalóriatartalma miatt szintén nem szabad nagy mennyiségben fogyasztaniuk.
Ha felmelegedni, felvidulni kell, és nincsenek ellenjavallatok, a kakaó kiváló választás egy téli napra.
