„Az egészséges nyelv általában rózsaszínű, vékony, alig látható fehér lepedékkel, felülete sima, repedések és fekélyek nélkül. Bármilyen eltérés okot kell hogy adjon arra, hogy jobban odafigyeljünk az egészségünkre” – mondja az orvos.
A nyelv színének megváltozása számos problémára utalhat. Így a nyelv teljes felületét sűrűn borító, bőséges fehér lepedék a candidiasis – egy gombás betegség, amely gyakran az immunrendszerben vagy a bélrendszeri diszbiózisban keletkezik – tünete lehet. A nyelv vörös színe viszont gyakran vészcsengő, amely esetleges veseműködési zavarokat jelez, a sárga árnyalat pedig gyakran túlzott epebántalmakat jelez, amely máj- vagy epehólyag-rendellenességgel állhat összefüggésben.
Ugyanilyen jelentősek a nyelv alakjának változásai is. A nyelv méretének növekedése, az úgynevezett glossitis gyakran pajzsmirigyproblémákkal, különösen pajzsmirigy-alulműködéssel hozható összefüggésbe. További, szintén pajzsmirigybetegségre utaló jel lehet a megnagyobbodott nyelv, amelynek szélein foglenyomatok láthatók, különösen sápadt bőr jelenlétében. Fontos tudatosítani, hogy a nyelv elváltozása csak az egyik tünet, és a pontos diagnózis felállításához orvoshoz kell fordulni.
A nyelv textúrája is sokat elárulhat az egészségi állapotáról. Például a száraz, lepedékkel sűrűn borított nyelv A-vitamin-hiányra utalhat, amely fontos a nyálkahártyák egészségéhez. Ugyanakkor a nyelv felszínén mikroszkopikus érdesség is megfigyelhető, amely a hiány korai szakaszában szinte láthatatlan. A kis piros pattanások megjelenése, különösen a nyelv hegyén a B1-vitamin hiányát jelzi, amely fontos szerepet játszik az energia-anyagcserében. A nyelv gyökerének kipirosodása és égető érzés megjelenése a B2-vitamin hiányát jelezheti, a sima, „lakkozott” nyelv pedig az anyagcserezavarok és a vitaminhiány jelei lehetnek.
Repedések és fekélyek megjelenése a nyelven nyilvánvaló ok nélkül aggodalomra ad okot, mivel ezek gyulladásos folyamatokra utalhatnak a gyomor- és bélrendszerben, krónikus vagy autoimmun betegségekre. „Meg kell jegyezni, hogy a nyelven megjelenő elváltozások nem mindig egy konkrét betegség közvetlen jelei, és más tényezők is okozhatják, például a helytelen táplálkozás, a rossz szokások, az allergiás reakciók, a kiszáradás és bizonyos gyógyszerek szedése” – hangsúlyozza Kutushov.
Ezért a normálistól való, bármilyen eltérés esetén fontos, hogy ne öndiagnosztizáljunk, és ne öngyógyítsunk, hanem forduljunk szakemberhez. Az orvos elvégezi a szükséges vizsgálatot, pontos diagnózist állíthat fel, valamint egyéni kezelési sémát dolgozhat ki.
