A demenciát kísérő szellemi leépülést is lassíthatja a zöld tea rendszeres fogyasztása – állapította meg egy frissen közzétett kutatás. A tanulmány Japánban készült, ahol nagy hagyománya van a zöld tea fogyasztásának, ez pedig a kutatók szerint az agy egészségét is elősegíti.
Az agyat is védi a zöld tea
A japán kutatók összesen 8766 önkéntes adatait elemezték, amelyeket egy 2016 és 2018 között végzett felmérés részeként gyűjtöttek össze. Mindegyikük elmúlt 65 éves, viszont csak egy részük fogyasztott rendszeresen zöld teát – hogy pontosan mennyit és milyen rendszerességgel, arról minden résztvevőnek egy teszt kitöltésével kellett számot adni. Ezeket a teszteket összevetették egy MRI-vizsgálattal is, amellyel az agy egészségét, illetve a különböző agyi területek aktivitását is megvizsgálták.
A zöld tea jótékony hatása az elfogyasztott mennyiséggel együtt nőtt. Azoknál, akik napi három csésze zöld teát ittak, három százalékkal kevesebb fehérállományi elváltozás volt, mint azoknál, akik napi egy csésze italt fogyasztottak. A napi hét-nyolc csészényi zöld teát fogyasztóknál pedig hat százalékkal kevesebb elváltozást mutattak ki, mint azoknál, akik napi egy csészét ittak.
