MH
2025. január 27. hétfő. 19:48
Ahogy a téli hideg folytatódik, gyakoriak az olyan betegségek, mint a megfázás és az influenza. Ezek a szezonális betegségek hetekre bezavarhatnak a mindennapi feladatainkba.
Amir Khan orvos azt mondta, hogy a cink-kiegészítők körülbelül két nappal felgyorsíthatják a gyógyulást.
De van egy feltétel: a megfázásos tünetek megjelenésekor azonnal el kell kezdeni a kiegészítő szedését.
A cink természetesen jelen van olyan élelmiszerekben, mint a tenger gyümölcsei, a tejtermékek, a tojás és a vörös hús.
„Nagyon fontos a kézhigiénia, mert ezek a megfázásos vírusok elsősorban cseppecskék útján terjednek, amelyek a kezeken és a légutakban landolhatnak. Tartsa tisztán a felületeit is” – tanácsolta a szakember.
