Sokan elmulasztják a korai rákdiagnózis lehetőségét, amely életmentő lehet. A megbélyegzés, a tudatlanság vagy a félelem mind-mind ahhoz vezethet, hogy sok tünetet figyelmen kívül hagynak – tájékoztat a Mirror.
A Macmillan Cancer Support jelentése szerint az Egyesült Királyságban évente több mint 400 000 embernél diagnosztizálnak rákot. Az Egyesült Királyságban átlagosan minden 90. másodpercben valakinél rákot diagnosztizálnak.
A jótékonysági szervezet becslése szerint csaknem 3,5 millió ember él rákos megbetegedéssel az Egyesült Királyságban. Sajnos évente mintegy 167 000 ember hal meg a betegségben, amely átlagosan 460 halálesetet jelent naponta.
A korai diagnózis azonban jelentősen növelheti a rákos betegek túlélési esélyeit. Dr. Gareth Nye, a Salfordi Egyetem oktatója és kutatója szerint a „ház egyetlen szobája” ideális hely lehet az egészségmegőrzésre.
Csatlakozott a „fürdőszobai szakértőkhöz” Victorian Plumbing, hogy felhívja a figyelmet arra, hogyan lehet észrevenni ezeket az egészségügyi problémákat.
Például az NHS honlapján felsorolt, összes prosztatarákos tünet azonosítható a fürdőszobában. Annak ellenére, hogy a mell- vagy hererákra utaló csomók könnyen felfedezhetőek a zuhanyzóban, csak minden tizedik férfi vagy nő végez egyszerű ellenőrzést ezeknek a jelenségeknek a kiszűrésére – derül ki egy 500 fő megkérdezésével készült felmérésből.
Dr. Nye azt tanácsolta: „A rendellenességek ellenőrzésének legjobb módja, ha megértjük, mi a normális számunkra, lényegében egész életünkben rendszeresen ellenőriznünk kell magunkat, hogy észrevegyünk minden rendellenességet.”
Hangsúlyozta: „Hihetetlenül fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzük az egész testünket a változások szempontjából. Minél hamarabb észreveszi, annál jobb a gyógyulási esény, ha valami komolyabb dologról van szó. Az aktivitás és a tudatosság a leghatékonyabb eszköz a boldogság és az egészség megőrzésében.”
Hozzátette: „Nagyon kevés olyan alkalom van a nap folyamán, amikor teljesen levetkőzhetünk, van időnk, és hozzáférhetünk meleg vízhez vagy mérleghez. Sokféle értékes információt lehet megnézni a fürdőszobában, többet, mint bárhol máshol.”
A szakértők feltárják, hogy a férfiakra jellemző állapotok 86 százalékának és a nőkre jellemző állapotok 82 százalékának tünetei a fürdőszobában jobban észlelhetőek. A szakértő kiemelt néhány kulcsfontosságú rákos megbetegedést és egyéb egészségügyi problémát, amelyek a fürdőszobában kiszúrhatók.
Mell- vagy hererák
Dr. Nye javasolja: „A mellek vagy herék normális állapotának megértése az egyik legegyszerűbb kiindulópont. Kulcsfontosságú, hogy minden új csomót vagy daganatot meg tudjunk tapintani. Keresse az emlő és az areola alakjának, méretének vagy színének változását.”
Bőrrák
A bőrrákkal kapcsolatban dr. Nye elmondta: „A bőrelváltozások vagy anyajegyek változása egy másik nagyon gyakori probléma, amely könnyen ellenőrizhető. Tisztában kell lennie a testén található anyajegyekkel, és figyelnie kell az alak, a méret és a szín változásaira. Minden új anyajegyet, szabálytalan szélű vagy nem szimmetrikus anyajegyet egészségügyi szakembernek kell értékelnie.”
Prosztata-, bél- és hólyagrák
„Miközben a fürdőszobában tartózkodik, a bél és a hólyag megértésére szánt idő kulcsfontosságú lehet a korai probléma felismerésében” – figyelmeztet az orvos. „Fontos, hogy tisztában legyen azzal, milyen gyakran megy a vécére, valamint hogy feljegyezze a mennyiséget, a színt és az állagot.”
Vérzés
Dr. Nye azt mondta: „A nők számára hasznos annak megértése, hogy mi a normális menstruációs időszak, és mennyi a vérveszteség, hogy segítsen megállapítani az esetleges változásokat. A havi cikluson kívüli vérzés vagy a különösen erős vérzés mögöttes problémákra utalhat.”
A Victorian Plumbing 500 embert kérdezett ki a fürdőszobai szokásaikról. Kutatásukból kiderült, hogy majdnem a fele tíz percnél kevesebbet tölt a zuhany alatt.
A szokatlan vérzés vagy véraláfutás és a vizelet színének megváltozása volt mind a férfiak, mind a nők három leggyakoribb tünete. A vizelési gyakoriság változása, a hajhullás és a váratlan súlyváltozás volt az a tünet, amely miatt a legkevésbé aggódtak.
Alex Woods, a Victorian Plumbing fürdőszobaszakértője szerint: „Az adatok azt mutatják, hogy a britek gyakran nem ellenőrzik rendszeresen az egészséggel kapcsolatos rendellenességeket, és nem is hagynak maguknak időt erre. Gyors tempójú világban élünk, de a bizonyítékok azt mutatják, hogy az önellenőrzés az egyetlen dolog, amely Ön és a korai diagnózis között áll.
Itt, a Victorian Plumbingnél több mint tudatában vagyunk annak, hogy a fürdőszoba hogyan szolgálja Önt; ez több mint egy vécé és egy zuhanyzó, ez egy hely, ahol magányosan gondoskodhat magáról. Ha eredményeink bármit is nyújtanak Önnek, reméljük, hogy ezzel bátorítjuk arra, hogy szánjon csak egy percet rá, és ellenőrizze magát, hogy nincsenek-e olyan tünetek, amelyeket korábban figyelmen kívül hagyott.”
