Ez a reggeli csodaszer

MH
2025. március 18. kedd. 7:11

Ez a reggeli segít a mérgeket kipucolni a szervezetből, és tisztítja a beleket. Megoldja a bélrenyheség és a székrekedés gondjait, elégeti a zsírt és normalizálja a súlyt.

Egy hónap alatt segít 5-6 kilótól megszabadulni, elsősorban a hasi területen. A bőr, a haj és a köröm egészséges lesz és szép.

Hozzávalók:

  • 300 ml tejföl vagy alacsony zsírtartalmú joghurt
  • 2 evőkanál zabpehely
  • 1 teáskanál őrölt lenmag
  • 1 teáskanál kakaópor
  • 5-7 aszalt szilva

Egy kis forró vízzel (100 ml) öntsük le az aszalt szilvát, és hagyjuk állni 5-10 percig. Amíg várunk, tegyük a zabpelyhet, az őrölt lenmagot és a kakaót egy tálba. Öntsük rá a tejfölt, és keverjük jól össze. Az apróra vágott aszalt szilvát adjuk a keverékhez. Keverje jól össze, és a hűtőszekrényben álljon reggelig.

Reggel fogyassza el ezt a nagyon egészséges és finom reggelit! Az eredmény hamarosan látható lesz.

Elolvasom a cikket