A magyar munkavállalók fele küzd olyan mozgásszervi panaszokkal, amelyek már a napi munkavégzésüket is hátráltatják. Az Országos Mozgásszervi Állapotfelmérés adatai szerint ezek a tünetek ma már a szívbetegségek után a leggyakoribb okot szolgáltatják az orvoslátogatásra.
Mozgásszervi panaszok: a számok nem hazudnak
A Personal Best Mozgásszervi rendelő az Egészség Világnapja alkalmából tette közzé legfrissebb mozgásszervi panaszokról szóló eredményeit – számolt be róla a piacesprofit.hu. A kutatásban több mint 510 fizikai munkát végző és közel 100 irodai dolgozó adatait dolgozták fel.
A kép nem megnyugtató. A munkavállalók 38-46 százaléka tapasztalt mozgásszervi panaszokat, például kisugárzó fájdalmat, zsibbadást vagy bizsergést a végtagjaiban az elmúlt három hónapban – ez az ideggyöki nyomás közvetlen jele lehet, és a gerincsérv előszobája. Pethő Krisztián mozgásszervi szakértő szerint a hozzájuk érkező páciensek 10-ből 4-nél már konkrét gerincsérvet találnak, a maradék 6-nál pedig súlyosabb gerincproblémát.
A fájdalom a teljesítményre is rányomja a bélyegét: a dolgozók 41-42 százaléka számolt be koncentrációcsökkenésről, 48 százalékuk pedig hamarabb elfárad a munkanap végére. A munkakiesés sem ritka – a megkérdezettek 18–23 százalékánál fordult elő mozgásszervi ok miatt táppénz az elmúlt évben.
Nem csak a negyvenpluszosok szenvednek a mozgásszervi panaszoktól
A mozgásszervi panaszok egyre fiatalabb korban ütik fel a fejüket.
„Ma már nem feltétlenül csak a 40 pluszosokat érinti a probléma, hanem a 30 pluszosokat, és lassan a 20 pluszosokat is. A jövő gerincbetegei azok, akik a jelenben a TikTokot pörgetik. A 18–30 éves korosztályban már a leggyakoribb orvoshoz fordulási ok szintén a gerincproblémákhoz köthető”
– fogalmaz Pethő Krisztián.
A panaszok döntően a statikus, egyoldalú munkavégzésből eredő gerincterheléshez köthetők – tehát az irodai és fizikai munkavégzés egyaránt kockázatos, ha nincs tudatos odafigyelés.
Mit tehet egy vállalat?
A szakértő szerint a legnagyobb hiba, ha egy cég ad-hoc megoldásokkal próbál segíteni.
„Gyakran látjuk, hogy a cégek beruháznak drága székekre vagy irodai jógára, mégsem csökken a táppénzes napok száma. Miért? Mert mérés nélkül sötétben tapogatóznak.”
Az iránytű a felmérés.
„Addig nem látjuk a fától az erdőt, amíg nincs pontos képünk az állomány valós fizikai állapotáról”
– hangsúlyozza Pethő. A prevenciós program szerinte nem juttatás, hanem munkavédelmi intézkedés – és bizonyos feltételek mellett adómentes, sőt költségként is elszámolható.
A konkrét lépések sem bonyolultak a mozgásszervi panaszok megszüntetése érdekében: a monitor magasságának beállítása, laptopemelő használata, napi néhány perces átmozgatás.
„Olyan egyszerű lépések, mint a monitor magasságának beállítása vagy a laptopemelő használata, évekkel elodázhatnak egy komolyabb bajt”
– mondja a szakértő. A dolgozók 31–38 százaléka egyébként nyitott a napi szintű, pár perces mozgásra – csak valakinek el kellene indítania.
„A »karbantartás« a dolgozók esetében legalább olyan fontos, mint a géppark szervizelése. A felmérés nem egy pluszfeladat, hanem az iránytű. Csak erre alapozva lehet olyan stratégiát építeni, ami valóban megtérül, és ami megvédi a munkavállalót a későbbi munkaképtelenségtől”
– zárja gondolatait Pethő Krisztián.
Válassza az ATV-t április 12-én is
Élő, marathoni hosszúságú választási műsorral várja nézőit az ATV, az ATV Extra és a csatorna online platformjai április 12-én vasárnap 17 órától. A médiacsoport folyamatos tudósítással kíséri végig a választás minden fontos eseményét.
Az este folyamán az ATV legismertebb műsorvezetői – Sváby András a központi helyszínről, Szöllősi Györgyi és Rónai Egon az Egyenes beszéd stúdiójából, Vogyerák Anikó és Bodacz Balázs pedig az adatközpontból – tájékoztatják a nézőket, miközben ismert elemzők segítenek értelmezni a beérkező adatokat és fejleményeket.
A csatorna tudósítói élőben jelentkeznek a választási bizottság központjából és a parlamentbe jutásra esélyes pártok eredményvárójáról, így a nézők első kézből követhetik az eseményeket. 19 órakor a műsor exkluzív kutatási adatokkal készül, valamint külföldi helyszíneket is kapcsol.
A 92.9 Spirit FM rádió és a Nap Híre YouTube csatornája önálló elemzésközpontú választási műsorral készül, melyben Gavra Gábor értelmezi a bejövő híreket Papp Réka Kingával és Kóczián Péterrel.
Az ATV Csoport célja, hogy elfogulatlan, gyors és mindenre kiterjedő tájékoztatást nyújtson a választás minden lényeges pillanatáról, így a nézők semmiről sem maradnak le, ha az ATV választási műsorát választják április 12-én 17 órától.
Írta az atv.hu
