A szakértők szerint a daganatos megbetegedések közel 40 százaléka összefügg olyan tényezőkkel, amelyeken az emberek vagy a társadalmak változtathatnának. A WHO elemzése alapján a tüdőrák, a méhnyakrák és a gyomorrák tartozik a legnagyobb arányban megelőzhető daganatos betegségek közé. A kutatók szerint a megelőzésben fontos szerepet játszik az egészséges életmód, a fertőzések elleni védekezés és a környezeti ártalmak csökkentése – tájékoztat a Sciencealert.
Fotó: Pexels
Milyen életmódbeli szokások növelik a rák kialakulásának esélyét?
A kutatás szerint több olyan mindennapi szokás is létezik, amely jelentősen növelheti a daganatos megbetegedés kialakulásának kockázatát. Ezek közé tartozik:
- a dohányzás;
- a túlzott alkoholfogyasztás;
- a mozgáshiány;
- az egészségtelen táplálkozás;
- az elhízás;
- a füstmentes dohánytermékek használata;
- a túlzott UV-sugárzás;
- a légszennyezésnek való hosszú távú kitettség.
A WHO szerint ezek közül továbbra is a dohányzás számít a legveszélyesebb kockázati tényezőnek.
Hogyan segíthet a HPV-oltás a rák megelőzésében?
A kutatás szerint a humán papillomavírus (HPV) különösen a méhnyakrák kialakulásában játszik jelentős szerepet. A HPV-oltás segíthet megelőzni azokat a fertőzéseket, amelyek hosszú távon daganatos elváltozásokhoz vezethetnek. A szakértők szerint a védőoltás jelentősen csökkentheti a méhnyakrák és több más HPV-hez köthető daganatos megbetegedés kialakulásának esélyét, ugyanakkor a világ számos részén még mindig alacsony az átoltottság.
Milyen hatása van a légszennyezésnek a rák kialakulására?
A WHO elemzése szerint a légszennyezés is fontos szerepet játszik bizonyos daganatos betegségek kialakulásában, különösen a tüdőrák esetében. A kutatás alapján Kelet-Ázsiában a nőknél jelentkező tüdőrákos esetek jelentős része köthető a szennyezett levegőhöz. A szakértők szerint a finom részecskék és más káros anyagok hosszú távon növelhetik a daganatos elváltozások kialakulásának esélyét.
Mik az alkoholfogyasztás veszélyei?
A kutatók szerint az alkoholfogyasztás a második legjelentősebb megelőzhető kockázati tényező a daganatos megbetegedések esetében.
Írta az origo.hu
